10ª de 42 tarefas do livro Pense Magro: Estabeleça metas realistas

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09ª de 42 tarefas do livro Pense Magro: Escolha um plano de exercícios

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08ª de 42 tarefas do livro Pense Magro: Arrume tempo e energia para fazer dieta

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07ª de 42 tarefas do livro Pense Magro: Organize o ambiente

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06ª de 42 tarefas do livro Pense Magro: Encontre um técnico de dieta

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05ª de 42 tarefas do livro Pense Magro: Alimente-se devagar e conscientemente

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04ª de 42 tarefas do livro Pense Magro: Elogie-se

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03ª de 42 tarefas do livro Pense Magro: Sente-se para comer

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02ª de 42 tarefas do livro Pense Magro: Escolha duas dietas razoáveis

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1° Tarefa do Livro Pense Magro_ Judith S. Beck Hoje iremos fazer os cartões de enfrentamento.

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