Dietas

Dieta da USP para Emagrecer

15:29Elis Caleone


Dieta da USP para Emagrecer. O regime da USP permite que você perca rapidamente gordura e emagreça. Essa perda rápida de peso se deve pelo aceleramento do metabolismo, desta forma o organismo passa a queimar gordura mais rapidamente. Adieta da USP é um ótimo regime para emagrecer em semanas. Com a USP você poderá emagrecer até 14 quilos em uma semana. Informamos a você que essa é a dieta da USP original.

Receita da USP – Antes de inciar a dieta USP, você deverá mudar seu habito alimentar. Se necessário faça suas compras do mês adiantado e inicie sua nova dieta para emagrecer rápido e com saúde. A receita da USP consiste em consumir café, ovos cozidos, saladas, files de peixe e bifes grelhados. O cardápio da USP é rica em proteínas, eliminando os carboidratos (Não por completo).
Primeiro Dia
- Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante.
- Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar.
- Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.
Segundo Dia
- Manhã: Café com bolacha cream-crakers
- Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
- Jantar: Presunto à vontade.
Terceiro Dia
- Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
- Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
- Jantar: presunto e salada.
Quarto Dia
- Manhã: Café com biscoito.
- Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.
- Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.
Quinto Dia
- Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
- Almoço: Frango grelhado à vontade.
- Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
Sexto Dia
- Manhã: Café com biscoito.
- Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.
- Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
Sétimo Dia
- Manhã: Café com limão.
- Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
- Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.
Informações adicionais sobre a Dieta
1 - Depois de ter completado os 7 dias de dieta, comece novamente a partir do primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias de dedicação ao regime, você terá perdido 14 quilos. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais.
2 - Algumas das Ervas recomendadas (permitidas): agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 - Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário.
Fonte CPPV

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